"Méditer est une aventure,
la plus formidable que puisse vivre un être humain"
Soirées méditation
Bordeaux Chartrons
Séances de méditation mensuelles
VENEZ MÉDITER UN VENDREDI PAR MOIS !
18h > 19h30
- Prochaines dates :
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• 19 octobre > Méditation d’Osho / Chakra Breathing
• 16 novembre > Méditation d’Osho / Les 4 directions
• 7 décembre > Méditation d’Osho / Atisha, le pouvoir de transformation du cœur
• 18 janvier > Méditations pour poser les intentions de la nouvelle année- Lieu : Dojo Damo Yuan
- Tarif : 15€
Inscriptions : par mail karakam.yoga@gmail.com
- Lieu : Dojo Damo Yuan
- Une soirée par mois dédiée à la méditation !
Nous expérimenterons un panel large de techniques pour comprendre et aborder la méditation dans des termes simples et accessibles.
Nous utiliserons des méditations dynamiques, actives ou passives, liées à différentes traditions.
Ce sera également un espace d’écoute et d’expression personnelle (tours de cercles).
Ces séances vous sont proposées à la carte, sans abonnement et sans inscription – toutefois, si vous venez pour la première fois, merci de téléphoner pour recevoir quelques indications (lieu, matériel…).
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Qu’est ce qu’une Méditation d’osho ?
A PROPOS DE LA MÉDITATION / Bordeaux Chartrons
La méditation est souvent associée à la posture assise en tailleur, une immobilité stricte et focaliser son attention sur le souffle, le moment présent. C’est, certes, une des techniques les plus répandues : il existent cependant une multitude d’outils qui permettent de mettre le corps et l’esprit au diapason et d’obtenir un mental clair et sain.
La méditation génère des transformations psychologiques et physiologiques profondes.
De récentes études révèlent que la méditation permet de réharmoniser les différentes parties du cerveau, et d’en décupler les potentialités (concentration, vivacité d’esprit…). Elle favorise également le renouvellement cellulaire et prévient de nombreuses maladies, comme l’hypertension artérielle, le diabète, l’arthrose, les migraines, et toutes les maladies liées au stress.
Sur un plan plus spirituel, la méditation ouvre un espace d’intériorité qui permet un retour à l’essence et une connexion à l’âme.
Dans le silence de la méditation peut également jaillir des émotions réprimées, suivies de compréhensions importantes qui s’intègrent et se digèrent profondément.
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Quelques exemples de méditations d’Osho
que vous pourrez expérimenter à Bordeaux :
# Chakra Breating
# Méditation Kundalini
# Méditation des 4 directions
# Méditation Nadabrahma…
Quelques exemples de techniques de méditation – bordeaux chartrons
# Méditations de guérison (en période de pleine lune)
# Méditations du monde (Soufies, Tibétaines, Amérindiennes…) etc…
# Méditations dansées
# Paranayamas (Méditations liées au souffle)
# Méditations de visualisations guidées