« Un moment pour se recentrer
et expérimenter la profondeur
de ce yoga puissant »
MATINÉES INTENSIVES
DE YOGA – BORDEAUX CHARTRONS
Une pratique approfondie du Kundalini Yoga
ATELIERS DE YOGA EN MATINÉE
L’association Karakam propose des plage de pratique intensives de Kundalini Yoga et de méditation tout au long de l’année. Chaque matinée invite à l’approfondissement d’un thème particulier ; et permet une transformation en profondeur de nos schémas psychiques pré-établis. Les matinées de yoga sont proposées à Bordeaux, dans le quartier des Chartrons.
AU PROGRAMME :
– un espace d’écoute et d’expression (cercles de parole)
– des séries de Kundalini plus longues qu’un cours hebdomadaire ne pourrait proposer
– des techniques particulières, dédiées aux pratiquants avancés
– une petite pause en milieu de matinée pour partager nos expériences autour d’un thé !
PROCHAINE DATE :
23 avril 2023
Thème : « 5e chakra – Oser exprimer qui nous sommes »
Lieu : Dojo Damo Yuan
Tarif : 40€ (35€ en tarif réduit)
Horaire : 9h > 13h
Inscriptions : par mail karakam.yoga@gmail.com
Les personnes débutantes sont les bienvenues, à condition d’arriver un quart d’heure en avance pour recevoir toutes les explications nécessaires.
Et pour d’autres pratiques :
RESPIRATION HOLOTROPIQUE
ou
MÉDITATIONS D'OSHO
.
Matinées de yoga Bordeaux / thèmes précédents :
DONNER < > RECEVOIR
On croit souvent devoir donner pour recevoir. Hors il est essentiel d’apprendre à recevoir pour être en capacité de donner : on ne peut donner ce que l’on a pas reçu.
Il est également bon d’expérimenter et d’intégrer que la vie n’est que don : seul notre propre système de protection nous empêche d’être réceptif à ce qu’elle nous apporte.
AU PROGRAMME : Kundalini Yoga, Pratiques en duo, Rituels de réconciliation, pranayamas, méditations chantée & silencieuse…
L’ABONDANCE
LA MÉDITATION
LA GRATITUDE
SE LIBÉRER DES BLOCAGES PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELS…