mantras méditation bordeaux

Les mantras

 

Dans de nombreux exercices de yoga de la Kundalini, le mouvement physique ou la méditation s’accompagnent d’un mantra.

Le mantra est une succession de sons sacrés, avec en général, une signification symbolique et spirituelle. Utilisé seul, il peut aider à la méditation, et en accompagnement d’un exercice corporel, il en renforce l’effet énergétique.

Les deux principaux mantras à retenir sont ceux utilisés pour ouvrir et clôturer un cours.

# Pour introduire la séance, nous allons prononcer trois fois le mantra
« ONG NAMO, GURU DEV NAMO »
ONG > énergie créatrice
NAMO > forme de salut respectueux
GURU > GU signifie « l’ombre », RU, « la lumière ».
Ces syllabes, souvent connotés de nos jours, expriment le caractère duel et évolutif de la vie.
DEV > expression du divin
GURU DEV NAMO > peut se traduire par
« J’en appelle à la sagesse divine »

# Pour clôturer la séance, c’est le mantra « SAT NAM » qui sera prononcé trois fois.
SAT > Ce qui est, la réalité de ce qui est
NAM > Le nom, la vibration de ce qui est, l’identité.

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