ONG SO HUNG

MANTRA DE RELIANCE AU GRAND TOUT

Ong So Hung est le mantra dédié à apporter la paix dans le monde en reconnaissant le lien immuable de l’individu avec l’univers. Tout est relié, et cette conscience abroge toute discorde. Ce mantra aide à dissoudre les tensions intérieures et les différents entre individus.
En chantant ce mantra, le pratiquant honore sa propre connexion absolue et son unité avec la vie. Ong so hung est également considéré comme un mantra centré sur le cœur, et on dit que le réciter ouvre le chakra du cœur (Anâhata).

Chanter ce mantra apporte beaucoup de bénéfices. Il accroit l’intuition et la confiance en notre  propre conviction. Il déploie un sentiment de compassion, de confiance et d’amour, et nous guide vers une spiritualité profonde et lumineuse.

Il peut se traduire par « Je fais Un avec la conscience créative universelle », ou plus précisément :

ONG > La Conscience créative universelle (ou grand Tout)
SO HUNG > Je suis cela

HAR HAR MUKANDAY

MANTRA DE LIBÉRATION

Mukanday est l’un des 8 aspects de l’énergie créatrice, qui appelle à la libération.
La libération peut se faire sur le plan physique (douleurs, maladies…), sur le plan psychique, pour se défaire des schémas de pensée restrictifs, et sur le plan de l’âme, en la délivrant de l’emprise de l’égo.

C’est aussi un mantra qui permet au pratiquant de dépasser ses peurs et faire face aux épreuves avec bravoure et courage. Il défait les conditionnements qui ont contraint notre personnalité pour libérer notre potentiel vital et créatif. Chanter ce mantra connecte également au centre du cœur, à l’amour qui guérit et délie les tensions.
Il peut se traduire par « La puissance de vie au service de la libération », ou plus précisément :

HAR > La puissance de vie
MUKANDAY > Énergie de libération

 

ANG SANG WAHE GURU

MANTRA DE GRATITUDE

Ang Sang Wahe Guru est le mantra de la gratitude. Il peut être chanté pour rendre hommage à la Terre Mère. C’est un mantra d’incarnation, qui relie à la gratitude d’être vivant et de jouir de l’expérience de la vie. Il permet de sentir que l’infini traverse l’ensemble de nos cellules, et donc de dépasser nos limitations intérieures. Il rassemble les parties dispersées de l’être pour reformer un tout cohérent ; effectuant ainsi un acte de guérison profond.
Ce mantra élimine les pensées négatives. Il apporte la tranquillité intérieure qui permet un clair contact avec l’esprit.
Il peut se traduire par « L’énergie de la source infinie danse dans chacune de mes cellules », ou plus précisément :

ANG > Une partie
SANG > Le Tout
WAHE GURU > L’extase d’être traversé par cette énergie de l’infini

HAR HARE HARI

MANTRA DE FORCE ET DE VITALITÉ

Har Hare Hari Wahe Guru est un mantra de prospérité et d’abondance. Il permet d’activer la force vitale intérieure pour dépasser les difficultés. Il fait référence au process créatif dont le son HAR est la vibration originelle. Ce mantra fait passer de l’idée (HAR), à la mise en mouvement (HARE), puis à la concrétisation (HARI) des projets et des transformations.

Il permet également de se protéger des influences négatives et d’ouvrir de chakra du cœur.
Il peut se traduire par « je m’en remets à tous les aspects de l’énergie créatrice », ou plus précisément :

HAR > la graine, le potentiel de l’énergie créatrice
HARE > la mise en mouvement de cette énergie
HARI > la manifestation de cette énergie dans la matière
WAHE GURU > je rends hommage à cette énergie avec joie

GURU RAM DAS

MIRACLES MANTRA

Ce mantra relie à l’énergie de guérison et de protection du chakra du cœur.
Il nous apporte humilité, apaisement et auto-guérison. Il projette l’esprit vers l’infini, ou ouvre l’espace intérieur pour être guidé par l’amour et la compassion.
Il fait référence à Guru Ram Das, le quatrième guru de la tradition Sikh, connu pour son humilité et sa générosité.

Il est scindé en deux parties : la première est nommée ‘NIRGUN MANTRA’ (Guru Guru Wahe Guru), la seconde est appelée ‘SIRGUN MANTRA’ (Guru Guru Ram Das Guru).

GURU GURU WAHE GURU > Je me relie à la source d’amour et de sagesse infinie
GURU RAM DAS GURU > Je manifeste et transmets cette énergie

WAHE GURU

MANTRA D’EXTASE

Mantra de réalisation et d’extase. Dans l’état d’extase, le petit moi est dépassé au profit d’une conscience large et universelle. C’est un mantra qui nous connecte à notre Soi supérieur. Il ouvre le cœur et permet de renforcer l’estime de soi.
Il s’agit d’un « Trikuti » mantra, constitué de 3 sons. Le « Wha » invite à la notion d’infini, « Hey » relie à notre intériorité. Le dernier son, « Guru », se prononce en roulant le R, afin que la langue frappe sur le haut du palais et active les glandes hypophyse et pinéale situées dans le cerveau.

WAHE > Je salue respectueusement
GURU > la Conscience universelle

LONG EK ONG KAR

MORNING CALL ou ADI SHAKTI

L’Adi Shakti mantra, également surnommé « Morning Call » ou « Long Ek Ong Kar », se chante le matin à la sadhana.
Chacun des 8 centres énergétiques (les 7 chakras et l’aura) est successivement activé et rééquilibré par le son, les contractions internes et la circulation de l’énergie, dans un mouvement ascendant.
Il se chante généralement a cappella, mais vous pouvez également vous appuyer sur un support musical comme celui-ci.
Il peut se traduire symboliquement ainsi :

EK ONG KAR > Le créateur et la création sont Un
SAT NAM > c’est ce que nous sommes véritablement
SIRI WAHE GURU > l’extase de cette sagesse est au delà des mots

AAD GURAY NAMEH

MANTRA DE PROTECTION

Le mantra Aad Guray Nameh est généralement chanté pour demander la protection et se sentir guidé intérieurement. Il met le pratiquant dans une disposition de réceptivité, et abreuve le champ magnétique d’énergie protectrice. Il nous connecte à notre sagesse la plus profonde qui permet de trouver les ressources nécessaires pour traverser les épreuves.

AAD GURAY NAMEH > Je m’incline devant la sagesse primordiale
JUGAD GURAY NAMEH > Je m’incline devant la sagesse des temps passés
SAT GURAY NAMEH > Je m’incline devant la sagesse authentique
SIRI GURU DEV NAMEH > Je m’incline devant la grande sagesse invisible

ONG NAMO GURU DEV NAMO

MANTRA D’OUVERTURE

Le mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO ouvre une session classique de Kundalini Yoga. Ce mantra permet d’appeler l’aspect le plus évolué de notre être, pour se laisser guider par notre sagesse intérieure.

ONG > L’énergie créatrice
NAMO > Je salue respectueusement
GURU > GU signifie « l’ombre », RU, « la lumière », ou l’acceptation de tout ce qui nous habite.
DEV > nous relie à l’aspect divin

OM MANI PADME HUM

MANTRA DE LA COMPASSION

Un beau mantra tibétain pour accompagner
l’ouverture de cœur et éclaircir le mental

Om Mani Padme Hum
mantra de la compassion
Littéralement – Je rends hommage au joyau dans le lotus –

Ce mantra est l’un des plus populaire et célèbre du bouddhisme. Issue du sanskrit, c’est une prière symbolisant la sagesse qui permet de ressentir un profond apaisement et bénéficier de la protection de Bouddha. Souvent récité 108 fois, il permet d’atteindre la vacuité de l’esprit pour vaincre un mental désordonné.